Altri
I 2 grossi errori da evitare prima di prendere l'aereo
Ansiolitici e alcol prima del volo : i due errori che peggiorano la paura di volare invece di calmarla.
Sandrine Pollien
Blog
Consigli, metodi e testimonianze per capire meglio la paura di volare e imparare a viaggiare serenamente.
Aviazione
L'aereo, il mezzo di trasporto più sicuro
Tasso di incidenti mortali di 0,07 per milione di voli. Ecco perché l'aereo è il modo di trasporto più sicuro al mondo.
Nicolas Coccolo
Benessere
Superare la paura di volare : coerenza cardiaca e sofrologia
Coerenza cardiaca e sofrologia, due tecniche validate per ridurre l'ansia da volo senza farmaci né effetti collaterali.
Sandrine Pollien
Benessere
Superare la paura di volare con l'omeopatia, un approccio naturale
Omeopatia e fiori di Bach contro la paura di volare : i rimedi più usati, posologia e limiti di questo approccio naturale.
Nicolas Coccolo
Ansia
Statistiche, chi ha paura di volare ?
Tra il 20 e il 33 % della popolazione ha paura di volare. Profili, paesi e cifre reali della prevalenza dell'aerofobia.
Matthieu Gagnot
Ansia
Psicologia, da dove viene la paura di volare ?
La paura di volare nasce da meccanismi psicologici precisi : perdita di controllo, bias cognitivi, traumi. Ecco come si trattano.
Matthieu Gagnot
Altri
Come gestire una crisi di panico in pieno volo ?
Cosa fare in caso di crisi di panico in aereo : coerenza cardiaca, ancoraggio sensoriale e tecniche pratiche valide subito.
Sandrine Pollien
Aviazione
Come dormire bene in aereo ?
Dormire in aereo è possibile : ecco le tecniche, gli accessori e le abitudini per riposare anche su un volo lungo.
Nicolas Coccolo
Ansia
Farmaci e paura di volare, le trappole da evitare
Ansiolitici e antistaminici contro la paura di volare : perché mascherano i sintomi ma alimentano la fobia.
Matthieu Gagnot
Benessere
Ipnosi e paura di volare, come superare le angosce in volo
L'ipnosi ericksoniana può trattare la paura di volare in 3-4 sedute, agendo sui meccanismi inconsci della fobia.
Matthieu Gagnot
Benessere
Come la realtà virtuale può vincere la paura di volare ?
La terapia di esposizione in realtà virtuale è una delle più validate per trattare l'aerofobia : ecco come funziona.
Matthieu Gagnot
Aviazione
Come vola un aereo ?
I principi fisici del volo spiegati semplicemente : portanza, resistenza, peso, spinta. Tutto quello che bisogna sapere.
Nicolas Coccolo