Artículos de Sandrine Pollien

Sandrine Pollien escribe en el blog de Fofly sobre todos nuestros temas: ansiedad en vuelo, aviación, consejos de viaje y bienestar a bordo.

Turbulencias en avión, categorías y consecuencias

Tres categorías de turbulencias : ligeras, moderadas, severas. Aquí su impacto real en el avión y los pasajeros.

Ansiolíticos en automedicación y alcohol antes del vuelo, dos errores que agravan el miedo a volar. Aquí por qué.

Coherencia cardíaca y sofrología, dos enfoques validados para reducir la ansiedad ligada al vuelo sin medicamentos.

Cómo gestionar una crisis de pánico en avión : coherencia cardíaca, anclaje sensorial y ayuda de la tripulación.

Jet lag : cómo preparar el vuelo, sincronizar el reloj biológico y recuperar rápido en destino.

Radares meteorológicos, TCAS, ailes flexibles y realidad virtual. Cómo la tecnología hace los vuelos más seguros.

Los SAF pueden reducir hasta un 80 % las emisiones de CO2 en aviación. Aquí su realidad en 2025 y sus límites.

4 ajustes prácticos para mejorar tu confort en avión : asiento, hidratación, rutina a bordo y preparación de la llegada.