Anxiété
La semaine avant le vol : comment gérer l'angoisse qui monte
Nicolas Coccolo
Catégorie : Anxiété
Comprendre l'anxiété liée à l'avion : origines de la phobie, symptômes, crises de panique et méthodes qui fonctionnent vraiment pour reprendre le contrôle.
Anxiété
Les 2 grosses erreurs à éviter avant de prendre l'avion
Les deux erreurs les plus fréquentes avant un vol sont l'automédication anxiolytique et l'alcool. Les deux donnent l'illusion d'un soulagement et aggravent l'anxiété ensuite.
Sandrine Pollien
Anxiété
Psychologie : d'où vient la peur de l'avion ?
La peur de l'avion s'enracine dans des mécanismes précis : perte de contrôle, biais de disponibilité cognitif, traumatisme, anxiété sous-jacente. Tous sont traitables.
Matthieu Gagnot
Anxiété
Statistiques : qui a peur de l'avion ?
La peur de l'avion concerne 25 à 33 % de la population selon les études. En France, un sondage IFOP indique que 34 % des passagers ressentent une appréhension.
Matthieu Gagnot
Anxiété
Médicaments et peur de l'avion : les pièges à éviter
Anxiolytiques, antihistaminiques et antidépresseurs réduisent l'anxiété d'un vol mais ne traitent pas la phobie. Ils empêchent le cerveau d'apprendre que voler est sûr.
Matthieu Gagnot
Anxiété
Luttez contre votre peur en avion grâce à l'évolution des technologies aéronautiques
Radars météo à plusieurs centaines de kilomètres, ailes conçues pour se fléchir, systèmes anticollision TCAS et GPWS : les progrès des avions modernes ont changé la réalité du vol.
Sandrine Pollien
Anxiété
Stage contre la peur de l'avion : la solution pour voyager sereinement
Un stage contre la peur de l'avion combine psychoéducation aéronautique, régulation émotionnelle et exposition progressive. Fofly propose trois formules, dont un vrai vol accompagné.
Nicolas Coccolo
Anxiété
Entreprises : ne laissez pas la peur de l'avion freiner vos voyages d'affaires
La peur de l'avion touche jusqu'à 33 % de la population, et les environnements professionnels ne font pas exception. La plupart des salariés concernés n'en parlent pas.
Matthieu Gagnot
Anxiété
5 conseils pour ne plus avoir peur de l'avion
La peur de l'avion touche un passager sur trois et s'explique par des mécanismes connus. Cinq approches complémentaires permettent de la réduire durablement.
Matthieu Gagnot
Anxiété
L'aérophobie ou la peur de l'avion : causes, symptômes et solutions
L'aérophobie est une phobie spécifique qui touche 20 à 25 % de la population, sous forme sévère chez 2 à 5 % des personnes. Ses causes sont connues, et ses solutions aussi.
Nicolas Coccolo