Stage contre la peur de l'avion à Paris

Un programme complet, comprenant une journée de stage immersif suivie d'un vol aller-retour encadrés pour vous aider à dépasser votre peur de l'avion.

• ✔️ 95 % de réussite
• ✔️ 1 500 personnes accompagnées
• ✔️ Encadré par des experts en aviation et psychologie

Reprenez confiance et voyagez sereinement

Personne ne devrait renoncer à voyager à cause de la peur en avion. Chez Fofly, nous vous aidons à mieux gérer votre stress en avion et à (re)trouver le plaisir de voyager. Le stage Fofly associe apprentissage théorique et mise en pratique réelle pour vous permettre de comprendre et gérer votre phobie de l'avion, dans un environnement rassurant et bienveillant.

Vous êtes capable de dépasser cette peur. Nous vous accompagnons dans cette transformation.

Ce programme vous permettra de :

• ✔️ Comprendre le fonctionnement d'un avion et démystifier vos angoisses.
• ✔️ Identifier et maîtriser les mécanismes de la phobie de l'avion.
• ✔️ Appliquer des techniques concrètes pour la gestion du stress en vol.
• ✔️ Transformer votre anxiété en confiance durable.
• ✔️ Expérimenter un vol accompagné pour ancrer vos apprentissages.

Alliez théorie et immersion pour enfin voyager avec plus de sérénité.

Une approche immersive en 3 étapes

Le stage Fofly repose sur une méthode complète, fondée sur 3 piliers essentiels : Comprendre, Apprendre, S'exposer progressivement.

Déroulement du stage

Un accompagnement complet sur 2 jours, le week-end.

Jour 1 — Samedi

Une journée de stage en petit groupe (2 à 8 participants) à Paris, pour un suivi personnalisé et une progression adaptée à chacun.

1. Comprendre : décrypter l'aviation avec un pilote

Un pilote expérimenté vous explique, en toute transparence, comment fonctionne un avion et un vol commercial. L'objectif est de déconstruire vos peurs irrationnelles et d'apporter une vision claire et rassurante.

• Explications sur le décollage, l'atterrissage et les turbulences.
• Mesures de sécurité aérienne et protocoles de vol.
• Déroulement d'un vol, rôle de l'équipage et contrôle aérien.

2. Apprendre : gérer son stress avec une psychologue

Une psychologue spécialiste de la phobie de l'avion vous aide à comprendre vos réactions émotionnelles et vous transmet des outils concrets pour mieux contrôler votre anxiété.

• Thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
• Techniques de respiration et de cohérence cardiaque.
• Stratégies pour calmer l'anticipation anxieuse et gérer le stress en vol.

3. S'exposer progressivement : pratiquer avec la réalité virtuelle

L'exposition progressive est une étape clé pour vaincre la peur de l'avion. Dans ce stage, nous intégrons une expérience en réalité virtuelle pour vous familiariser avec l'environnement d'un vol et appliquer ce que vous avez appris tout en étant encadré par notre pilote-formateur.

L'exposition progressive est essentielle pour dépasser sa phobie de l'avion. Grâce à la réalité virtuelle, nous pouvons recréer l'environnement d'un vol en toute sécurité et vous aider à mieux gérer vos réactions.

— Nicolas Coccolo, pilote et formateur Fofly

Jour 2 — Dimanche

S'exposer progressivement : mettre en pratique lors d'un vol accompagné

L'exposition progressive est un élément clé pour vaincre la peur de l'avion. Le lendemain du stage, vous réaliserez un vol aller-retour d'environ 1h à 1h30, encadré par notre pilote-formateur dès votre arrivée à l'aéroport :

• Mise en situation réelle pour appliquer ce que vous avez appris.
• Encadrement bienveillant par un expert.
• Immersion complète en petit groupe, dans un cadre rassurant et structurant.

Le jour du vol, je vous guide à chaque étape pour vous aider à appliquer et ancrer les techniques apprises.

— Nicolas Coccolo, pilote et formateur Fofly

Vous avez la possibilité de faire uniquement le stage du samedi sans le vol, mais nous vous conseillons fortement de faire le vol accompagné.

Pourquoi choisir le stage Fofly ?

• ✔️ Une méthode éprouvée sur +1 500 personnes avec 95 % de réussite
• ✔️ Un accompagnement progressif et complet
• ✔️ Un duo d'experts certifiés et expérimentés à vos côtés
• ✔️ Deux vols encadrés pour passer à l'action
• ✔️ Programme en groupe restreint pour un suivi personnalisé
• ✔️ Accès au groupe d'entraide WhatsApp pour échanger avec d'autres participants

Informations pratiques

Lieu du stage : Paris

Aéroport de départ et retour pour les vols accompagnés : Aéroport de Paris-Orly

Quand : notre stage Fofly est disponible toute l'année, avec plusieurs sessions par an. Consultez les dates via le formulaire à droite.

Tarif du programme : 890 € (490 € stage + 400 € vols accompagnés) ou 490 € le stage seul

Inscriptions et paiement :

• Paiement en 3 fois pour le stage
• Paiement de l'accompagnement en vol à la réservation (400 €). Ce paiement vous sera entièrement remboursé en cas d'annulation des vols de notre part.
• Les inscriptions pour l'accompagnement en vol ferment 1 mois avant la date du stage.